கடலை எண்ணெய் பயன்கள் | Peanut Oil Benefits of Tamil

groundnut oil benefits in tamil கடலை எண்ணெய் என்பது வேர்க்கடலை எண்ணெய், நிலக்கடலை எண்ணெய் அல்லது அராச்சிஸ் எண்ணெய் என்றும் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது வேர்க்கடலை தாவரத்தின் சமையல் விதைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் எண்ணெய் ஆகும். வேர்க்கடலை பெரும்பாலும் அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் பாதாம் போன்ற மரக் கொட்டைகளுடன் தொகுக்கப்படுகிறது, ஆனால் அவை உண்மையில் பட்டாணி மற்றும் பீன் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு வகைப் பருப்பு ஆகும். வேர்க்கடலை எண்ணெயில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. அவை, சுத்திகரிக்கப்பட்ட கடலை … Read more

கேரட் தினமும் சாப்பிடுவதால் வரும் நன்மைகள் | Carrot Benefits In Tamil

Carrot Benefits In Tamil

carrot benefits in tamil கேரட் பயன்கள் காரட்டைச் சமைத்துச் சாப்பிடலாம். பச்சையாகவும் சாப்பிடலாம். சர்க்கரைச் சேர்த்து அல்வா தயாரித்தும் சாப்பிடலாம். காரட்டைப் புதியதாகவே சமைக்க வேண்டும். வதங்கிய காரட்டில் சத்துக்கள் குறைந்து விடும். குடலிலுள்ள கிருமிகளை காரட் நாசம் செய்து விடும். காரட்டில் வைட்டமின் ‘A’ உயிர்ச்சத்தை உண்டு பண்ணக்கூடிய காரடீன் என்ற ஒரு வகையான மஞ்சள் பொருள் நிறைய இருக்கிறது. இது தொத்து நோய்க் கிருமிகளை அழிக்கும் சக்தி பெற்றதாக இருக்கிறது. காரட்டைச் சாப்பிட்டு … Read more

பலாக்காய் நன்மைகள் | Jack Fruit Benefits In Tamil | Health Benefits of Jack Fruit

Jack Fruit Benefits in Tamil

jack fruit benefits in tamil பலாக்காய் கொட்டை பலாப்பழத்தின் உள்ளிருக்கும் கொட்டையே பலாக் கொட்டை எனப் படும். இது மிகவும் சுவையாக இருக்கும் . ஆதலின் இதனைக் கூட்டு, பொரியல் செய்து சாப்பாட்டில் சேர்த்துக் கொள்வார்கள். சிலர் இதனைப்பச்சடியாகவும் தயாரிப்பார்கள். பலாக்காய் நன்மைகள் – Jack fruit benefits in tamil இதனைச் சேர்த்துக் கொள்வதினால் உடலில் புதிய இரத்தம் உற்பத்தி ஆகிறது . வலிமையை ஏற்படுத்துகிறது. தாது விருத்தியடைகிறது. இதனைச் சாப்பிடும் சிலருக்கு ருசியை … Read more

பச்சை மிளகாய் பயன்கள் | Green Chilli Benefits in Tamil | Does Green Chilli Burn Fat?

Green Chilli Benefitsin Tamil

பச்சை மிளகாய் பயன்கள் green chilli benefits in tamil மிளகாய் என்றால் அது வற்றலையே குறிக்கும். மிளகாயில் பலவகையுண்டு. ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் குணம் ஒன்றுதான். சிலவகை மிளகாய் அதிக காரமுள்ளதாக இருக்கும். சிலவகை மிளகாய் காரம் குறைந்ததாகவும் இருக்கும். காய்ந்த மிளகாயையும், பசை மிளகாயையும் மையல் வகைக்குத் தான் அதிக அளவில் பயன்படுத்துகின்றனர். காய்ந்த மிளகாய் சில வியாதிகளைக் படுத்தும் அருமருந்தாகவும் பயன்பட்டு வருகிறது green chilli benefits in tamil. சிலர் பச்சை மிளகாயைப் பர்சையாகச் சாப்பிடுவதைப் பார்த்திருப்பீர்கள். … Read more

Lady Finger Benefits and Side Effects | வெண்டைக்காய் பயன்கள் | Vendakkai Benefits In Tamil

VENDAKKAI BENIFITS IN TAMIL

Vendakkai benefits in tamil வெண்டைக்காய் பயன்கள் வெண்டைக்காய் சிறந்த சத்துள்ள காய். இதில் மருத்துவ குணம் ஏராளமாக உள்ளது. இதனை சமையல் செய்தும் சாப்பிடலாம், பச்சையாகவும் உண்ணலாம். இதில் மூளைக்கு வலுவூட்டும் சத்துகள் அபரிமிதமாக உள்ளமையால் நல்ல ஞாபக சக்தியை அளிக்கக் கூடியது. மூளை வளர்ச்சி அடையும். Vendakkai benefits in tamil – வெண்டைக்காய் பயன்கள் வெண்டைக் காயைப் பருப்பு சாம்பாரில் அல்லது குழம்பில் போட்டு உணவுக்குப் பயன்படுத்துவர். வெண்டைக்காய் வருவல், வெண்டைக்காய் பச்சடி … Read more

பாசிப்பயறு நன்மைகள் | Pasi Payaru Benefits In Tamil

PASI PAYARU BENEFITS IN TAMIL 2023

PASI PAYARU BENEFITS IN TAMIL 2023

முருங்கை கீரை பயன்கள் 2023| Moringa Spinach Benefits In Tamil

முருங்கை கீரை பயன்கள் 2023| Moringa Spinach Benefits In Tamil

murungai keerai benefits in tamil முருங்கை கீரை பயன்கள் முருங்கை கீரை நன்மைகள் முருங்கை மரத்தின் இலைகளையே ‘முருங்கை கீரை’ என்று கூறுகிறோம். முருங்கை கீரையை இதரக் கீரை வகைபோலச் சமைத்துச் சாப்பிட்டு வருகின்றனர். முருங்கை கீரை உடல் நலத்துக்குச் சிறந்தது. இதனை அளவோடு சாப்பிட வேண்டும். அளவுக்கு மீறினால் பேதியாகும். இதனைப் பகல் நேரத்தில்தான் சாப்பிட வேண்டும். முருங்கை கீரையை பெரும்பாலும் தேங்காய், பருப்பு, மிளகாய் சேர்த்து இளம்சூட்டில் புரட்டிச் சாப்பிடுவார்கள். இது மிகவும் சுவையானது. … Read more